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20代なんだけど既に老いを感じ始めた…

投稿日:  カテゴリーフォルダ 健康

1: ID:G46

徹夜でヘトヘトになった顔で一生懸命イラストを描いている男性イラストレーター(絵描き・絵師)のイラスト
・徹夜できなくなってきた
・足が攣りやすくなった

12: ID:G46

>>5
冷え性ではないんだけどなぁ~

48: ID:2bC

>>1よ
ついにハゲたのか

2: ID:SzD

攣りやすく…読めない

4: ID:G46

>>2
つりやすくやで

3: ID:Lz3

わかりみ

6: ID:NxC

筋肉量が少ないだけかも

8: ID:G46

>>6
ドキっ

7: ID:Lz3

寝てる時足つるやつまじで死を覚悟する痛さ

9: ID:unB

>>7
40過ぎてるけど寝てるときに足つった経験ないわ
むずむず脚症候群がきつい

16: ID:G46

>>9
むずむずも老化らしいやんw

17: ID:unB

>>16
ほんとあれ寝れないから
足つるのなんて少し待てば治まるだろ
ずっと地味にむずむずするから

20: ID:G46

>>17
こむら返りを舐めちゃいかんよ
激痛だから!
でもずっとむずむずしてるのも寝れなくて辛いね

10: ID:G46

>>7
そこまではないけどwww

11: ID:ssX

代ってことは後半なんだろうけど26とかなら早すぎるな

13: ID:SzD

やっぱ運動不足とかも関係あるのかな?
デスクワーク始めたら一気に体力なくなった気がする

19: ID:G46

>>13
デスクワークは動かんからなぁ
座りながらできる筋トレやってたほうがいいかもな

14: ID:yRi

あと酒や水分不足も原因に。

15: ID:G46

>>14
酒…

18: ID:Lz3

基本カップラーメンしか食わないからかしらんけどめっちゃ夜中つって起きるつらい

22: ID:SzD

>>18
食事は老化に直結するよな
もっと野菜食べたほうがいいよ

25: ID:G46

>>18
攣る攣らないの前に食生活見直して

21: ID:yRi

カップラーメンだけで一か月過ごして泡吹いて倒れたのいたな。
なんでも栄養失調と診断されたとか。

24: ID:Lz3

>>21
マジか…

23: ID:Zvs

分かるわ
体力の衰えをまじまじと感じる

26: ID:ssX

本当に来るのは30代後半から

29: ID:yRi

>>26
~ 10年後 ~

本当に来るのは40代後半から

~ さらに10年後 ~

本当に来るのは50代後半から

35: ID:ssX

>>29
本当に来るのはおじさんだから勘弁して

28: ID:G46

>>27
抗酸化ね~
本当に効果あるんやか?
とりま果物とか野菜ってことやろ?野菜はいつも食べてるんだけどな

31: ID:Lz3

>>27
この中に出てくる食べ物3年以上食べてない自信ある

38: ID:SzD

>>31
お前ヤバイなwww

30: ID:UL4

髭や鼻毛に白髪が交じる

32: ID:Zvs

仕事柄あんまり動かないから
全力ダッシュですぐ息切れするし
駆け足でもすぐ足止まる
やっぱ多少でも運動しないといけないな

34: ID:G46

>>32
階段でも息切れしてるよ

36: ID:unB

>>33
やさいはざっくり
しいたけピンポイントw

37: ID:Lz3

野菜やらきのこやら調理がいるからめんどいやん?
…サプリでもええかな

39: ID:G46

>>37
サプリかぁ確かに手軽でいいけど効果薄いんやなかったっけ?
カルシウムだけが効果あるって聞いたで

40: ID:unB

サプリも高いだけで効果があるのかないのかわからん
できれば野菜で摂りたいよね
ラーメンのトッピングとか簡単じゃね?
https://www.sanyofoods.co.jp/recipe/

41: ID:Lz3

カップラーメンだからなぁ
袋ラーメンはもうめんどくさい

46: ID:G46

>>41
丼にあけて水入れてチンすればできるやん

42: ID:SzD

うちのばあちゃんリンゴと人参を擦ったジュースを飲み続けて90歳まで生きたよ

43: ID:G46

>>42
毎日できる環境があればね~
りんごと人参にしても、それをずっと用意するのが大変

44: ID:unB

>>42
毎日も飽きるなぁ

47: ID:Ww2

借りてきた映画とか本とか読みにくくなったやついる?

51: ID:Ckp

老いて病んでしんで、とか考えると、、、

52: ID:A1M

30代になったら20代は若かったとか言ってそう
楽しまないともったいない

53: ID:vE6

本当の恐怖はこれから始まるのに。

54: ID:0Hx

45だがそんなに老いを感じない