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1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:02:47.614 ID:JzJTh+Uw0.net ▼このレスに返信

ヨモギ100gあたり

たんぱく質 5.2g (卵1個でタンパク質は7.38g。納豆1パックでタンパク質は8.25g)
食物繊維 7.8g (ほうれん草の約3倍)
ビタミン 35mg (その他、ビタミン類豊富)
カルシウム 180mg (牛乳:200mlでカルシウムは226.6mg)
鉄 4.3mg (鶏レバー:100gで鉄9mg)

その他多数、含まれる。
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/yomogi3.htm

誰でも知ってるので見つけやすい。(判別しやすい)
どこにでも群生してるので他の山菜より比較的見つけやすい。
金かからない。

ヤバくね?

2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:03:06.596 ID:a4OhqLXhM.net ▼このレスに返信

ヨモギの天ぷらよりうまい天ぷらはない

3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:03:16.056 ID:JZ4r2LvwM.net ▼このレスに返信

>>2
これ

4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:03:32.794 ID:qmpDbH8A0.net ▼このレスに返信

婆ちゃんが重宝する草

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:03:48.159 ID:xP0D67Gs0.net ▼このレスに返信

犬のションベンかかってるかもしれないからそこらへんに生えてるヨモギは食べたいとは思わないな

12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:07:04.361 ID:iyXZ5BKRd.net ▼このレスに返信

>>5
田舎は専用の畑とか山持ってるからな
都会の人が雑草と思って採ろうもんなら鍬持って追いかけられるレベル

7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:04:02.158 ID:g96Gom17d.net ▼このレスに返信

よもぎ団子にあんこはマジでうまい

8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:04:15.443 ID:R9N5gEF7M.net ▼このレスに返信

ゲンタシン切れてた頃に代わりとしてすりつぶして塗ってた

9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:04:54.572 ID:3+PUJwbC0.net ▼このレスに返信

でも苦いし食いにくいし毛が生えてるし加工に手間取るじゃん

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:05:32.281 ID:Q+034MK80.net ▼このレスに返信

葉っぱだろ

24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:16:20.889 ID:sjX7mIfT0.net ▼このレスに返信

>>11
葉っぱは食ったことあるよ
けど葉っぱそのものは固くてスジがのこる
茎かフキノトウのようなものがあるのかなと思ったんだけど

13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:07:21.296 ID:58cvaN1hd.net ▼このレスに返信

春菊と間違えてよもぎを鍋に突っ込んで大惨事になった

14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:08:31.054 ID:JcX5Ddbda.net ▼このレスに返信

犬の小便とかは特に気にならんな
洗えばいいだけだし、もっと酷いの食ったことあるし
ヨモギ餅は毎年作ってる、旨い

15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:09:01.962 ID:oJ+ef7cAM.net ▼このレスに返信

傷口に塗り込むとか

16: >>1 2018/06/04(月) 15:09:25.127 ID:JzJTh+Uw0.net ▼このレスに返信

タンパク質もすごい多く含まれてるわけではないけど
それでも100gあたり5.2g入ってるので
乾燥させてミキサーで粉末状にしたらプロテインサプリになる

でも植物性タンパク質なのでホエイプロテインと比べると
吸収率悪いかもしれないけど
それにタンパク質含有量も市販のプロテインサプリよりは劣るけど
でもタダのプロテインとか魅力的すぎないか?

味なんて牛乳に混ぜたら全部一緒だよ
一瞬で飲み干せばいい

17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:11:06.734 ID:zEv2kHQMd.net ▼このレスに返信

含まれる(食べれば摂取できるとは言っていない)

18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:11:33.988 ID:DUAGda61r.net ▼このレスに返信

ヨモギ団子食べたい。
小学生の頃ヨモギ団子食べて草餅系好きになった。

19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:13:08.328 ID:zEv2kHQMd.net ▼このレスに返信

5%のプロテインサプリとか苦痛でしかないわw
粉100g摂取とかしんどすぎ

22: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:14:50.051 ID:JzJTh+Uw0.net ▼このレスに返信

>>19
あくまでも一例だよ
粉が嫌なら天ぷらでもお浸しでも可能
手間かかるけどヨモギ餅でも良い

20: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:14:13.091 ID:fiRRc1ej0.net ▼このレスに返信

食べたいけど売ってないよ

21: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:14:19.757 ID:Tzg3qvYU0.net ▼このレスに返信

ヨモギってプランター栽培とかできないのかな
そもそも花とか種とか見たことないが

23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:15:41.203 ID:zFEECdg6d.net ▼このレスに返信

まんじゅうに入れるとうまい

25: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:16:23.810 ID:zEv2kHQMd.net ▼このレスに返信

いや、生で100gももっと苦痛だけども
飲食店で出る複数人で分けるタイプのサラダのレタスでも70gとかだぞ?

28: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:20:53.745 ID:JzJTh+Uw0.net ▼このレスに返信

>>25
じゃあ調理すればいいんじゃないの

31: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:25:41.508 ID:zEv2kHQMd.net ▼このレスに返信

>>28
上がってる天ぷらもお浸しも他も簡単に100g摂れると思うならそれで良いけど
俺はしんどいしそんなに食べたくない

みかん一個はペロリと食べられるけど、よもぎ100gはきつい

まあ栄養価高いし一品軽く加えるのには良いと思うけどね

26: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:18:36.911 ID:BMRG54uy0.net ▼このレスに返信

ヨモギのすばらしさはわかるけどプロテインサプリとしてはしんどいな

27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:20:00.386 ID:JzJTh+Uw0.net ▼このレスに返信

みかん:75g(M1個)でビタミンCは24.75mg
http://calorie.slism.jp/107029/

ヨモギ100gあたりでビタミンCは35mg
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/yomogi3.htm

ヨモギ100gあたり、ミカンに勝っててワロタ

29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 15:21:35.471 ID:3+PUJwbC0.net ▼このレスに返信

調理法って大してないじゃん

37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/06/04(月) 16:58:29.395 ID:cL8aHV/z0.net ▼このレスに返信

なんかどこにでも生えてるからありがたみがないというか山菜取っててもスルーしてまうわ

ソース
ヨモギとかいう雑草のくせして栄養豊富なモノw

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