カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
アンテナサイト
QRコード(スマホ版)
QRコード
相互RSSが表示されます。最新ブラウザを使用下さい。

このエントリーを含むはてなブックマーク記事のはてなブックマーク数 / 投稿日:

1: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:19:53 ID:46V ▼このレスに返信

体重計にのって焦っている太った女性のイラスト
最強のダイエット方なのに
リバウンドだとか、どのダイエットの成功者にもあるデメリット大袈裟に取り上げて避けるんだよね

2: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:20:38 ID:kgr ▼このレスに返信

できるやつはまず太らないから

3: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:20:50 ID:46V ▼このレスに返信

>>2
たしかに

4: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:21:23 ID:iGd ▼このレスに返信

1日1kg減る

9: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:29:21 ID:h0d ▼このレスに返信

>>4
それで減った筋肉が何gなのか…
思いっ切り太りやすい体を作り上げてるだけ

11: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:35:16 ID:WHd ▼このレスに返信

>>7 マジなら怖いなーって思うけど大した根拠ないハゲジョークなんでしょ?

>>9 もうね、とりあえず体重減らしてから筋トレでも何でもすりゃいいと思うんだよね

23: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)21:06:44 ID:h0d ▼このレスに返信

>>11
筋肉量増やすのどれだけ大変か…
減らすのは簡単だけどね

26: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)21:24:27 ID:WHd ▼このレスに返信

>>23
んなもん脂肪減らすのだって大変だろ
成果が出にくい事並行してやっても長続きしねーよ

27: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)21:45:51 ID:h0d ▼このレスに返信

>>26
食べて筋トレして有酸素運動すればいいだけじゃん

28: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)21:54:34 ID:WHd ▼このレスに返信

>>27
超辛いうえに成果出にくい奴じゃんそれ

5: ぱいおっぱ 2018/09/30(日)20:23:08 ID:bhE ▼このレスに返信

老化する
ハゲる
痩せても不細工になるから意味ない

6: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:23:16 ID:WHd ▼このレスに返信

完全断食は辛そうだからプチ断食みたいな事やってる
実際これがベスト

7: ぱいおっぱ 2018/09/30(日)20:25:05 ID:bhE ▼このレスに返信

>>6
1日でもたんぱく質を取らない日があるとかなり髪が傷むぞ
そんなん繰り返してたらハゲルるわ
プチもダメ

8: ぱいおっぱ 2018/09/30(日)20:27:40 ID:bhE ▼このレスに返信

長風呂がベスト

10: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:31:32 ID:GGY ▼このレスに返信

食事量減らすダイエット1ヶ月1.5kgペースで1年ちょっとで20kg痩せた

12: ぱいおっぱ 2018/09/30(日)20:35:30 ID:bhE ▼このレスに返信

栄養減らすとその分顔の若さと髪が減る

13: マーテル■忍法帖【Lv=25,ぶとうか,Ihf】◆1uTuf6lUEU 2018/09/30(日)20:37:43 ID:6Fy ▼このレスに返信

太ったしやつれたわ…

14: ぱいおっぱ 2018/09/30(日)20:39:34 ID:bhE ▼このレスに返信

マーテルは38キロなんでしょ
充分細いからそれ以上栄養減らさないで

20: マーテル■忍法帖【Lv=25,ぶとうか,Ihf】◆1uTuf6lUEU 2018/09/30(日)20:49:12 ID:6Fy ▼このレスに返信

>>14
マーテルはもう30半ばで基礎代謝が低いし身長も低いからいいのかわいいう

15: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:40:15 ID:iGd ▼このレスに返信

太ってて窶れるってなんやねん

22: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)21:02:39 ID:GGY ▼このレスに返信

>>15
太ってると老けて見えるからな
21歳で中学生?って言われた俺が太ったら老けて見えた

16: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:43:34 ID:3Ih ▼このレスに返信

何も食べないで筋トレすると死ぬ

これ豆な

17: ぱいおっぱ 2018/09/30(日)20:44:17 ID:bhE ▼このレスに返信

どうしても食事制限するならマルチビタミン、マルチミネラル、たんぱく質等をサプリで取って

18: ぱいおっぱ 2018/09/30(日)20:45:14 ID:bhE ▼このレスに返信

たんぱく質は豆乳飲むのが一番いいかな

19: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:45:49 ID:6ve ▼このレスに返信

死んだら責任問題になるからメディアが大々的に宣伝できない

21: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)20:49:37 ID:iaI ▼このレスに返信

やりきった人が誰も生きてないから

24: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)21:14:23 ID:p3A ▼このレスに返信

断食するくらいなら普通にスポーツでもしたら良いのに

25: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)21:21:08 ID:h0d ▼このレスに返信

>>24
ほんとだよね

29: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)21:58:22 ID:p3A ▼このレスに返信

少しずつでも1日三食は食べるべき

30: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)22:03:20 ID:WHd ▼このレスに返信

>>29
それが出来ればいいけど
半端に量を制限するより全然食わない方がストレスにならないんだよね

31: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)22:07:14 ID:p3A ▼このレスに返信

>>30
空腹のストレスと比べたらマシ

33: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)22:16:18 ID:WHd ▼このレスに返信

>>31
それが半端に食う方が不思議と空腹感じるんだよ

34: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)22:37:09 ID:p3A ▼このレスに返信

>>33
忙しい時は1日何も食べないから空腹を感じないのは分かるけど
2日目以降は誤魔化し効かない

35: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)22:53:55 ID:WHd ▼このレスに返信

>>34
そしたら一回食っちゃえばいいと思うよ
長期的にみて食事の回数減ってりゃいいんだよ

32: 名無しさん@おーぷん 2018/09/30(日)22:14:14 ID:dcU ▼このレスに返信

空腹三日耐えたら空腹を感じんしガチでやせる
筋肉落ちるけどな

36: 名無しさん@おーぷん 2018/10/01(月)00:15:24 ID:zvc ▼このレスに返信

偏食ダイエットの方がまだマシ

引用元
断食ダイエットって何で流行らないの
コメントフォーム



この記事にリンクを貼る

記事のURL:
紹介する際、下記ソースをご利用ください。


アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

サイト情報
メッセージ
記事検索
ありがとうございます