1:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:27:10.176 ID:Qne+scNe0

俺は166センチ60キロで
数回できる
ちなみに 痩せているならできる とか
簡単だよ とか たいしたことない
という人へ
俺は 普通の懸垂47回
片手腕立て右45回左45回
逆立ち腕立て45回 できるが
(それぐらいの筋力がないと片手懸垂無理)
お前らがデブだとしても
懸垂30回
片手腕立て右35回左35回
逆立ち腕立て35回 ぐらいはできないと
俺と 同じぐらいの筋力とはいえない
片手懸垂などたしたことない というやつ
懸垂器具がないなら
試しに 片手腕立てと逆立ち腕立て
今やってみろ
身の程を知れ!!!
11:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:30:56.563 ID:bBfgog/m0
片手懸垂出来る人は弁護士より少ないよ
つまり>>1は嘘つき
22:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:34:42.738 ID:Qne+scNe0
片手懸垂出来る人は弁護士より少ないよ
つまり>>1は嘘つき
↑
嘘ではない
俺はもう2年は鍛えている
28:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:36:59.917 ID:xgHny15da
>>1はレスアンカも打てない、筋肉しか取り柄のないチンパンジーかい?
36:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:40:45.958 ID:Qne+scNe0
片手腕立ては足ひらいていいの?閉じるの?
↑
どっちでもいい
>>1はレスアンカも打てない、筋肉しか取り柄のないチンパンジーかい?
↑
打てれるけど めんどくさい
人間大事なのは筋力筋肉ではなく
心 人格 こそが大事だと死ぬほど理解してる者だ
2:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:27:54.387 ID:rx50Zots0
マジで出来ねぇ・・・
体重が67kgの時に一回できたくらい
今は74kgでキープすら出来ない
3:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:28:16.637 ID:wtwjc+AFp
片手懸垂5回しか出来ん
ちな170 60kg
4:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:28:43.508 ID:wtwjc+AFp
170cm60kg
5:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:28:46.933 ID:qC2Ysdq1p
なんでキレてんだよこの人・・・
6:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:28:58.977 ID:Qne+scNe0
↑
なかなかすげえじゃん
昔 相当 トレーニングしてたんだね
7:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:29:20.475 ID:WS5RTzEyr
ちびっ子に言われても悔しくないな
これからも強く生きろよ
8:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:29:47.269 ID:Qne+scNe0
片手懸垂5回しか出来ん
ちな170 60kg
↑
すげえじゃん トレーニング歴何年?
ハッタリじゃないよね?
9:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:30:02.848 ID:g4ASyssH0
何回かできますね
52㌔だからだろうけど
10:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:30:55.057 ID:wtwjc+AFp
昔やり投げやっててその時に鍛えたからな左は片手懸垂1回だわ
12:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:30:56.822 ID:rx50Zots0
今もトレーニングしてるんだけど・・・
13:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:31:04.059 ID:4ARxaKQp0
すげーじゃん、でももう少し穏やかに生きるといいと思うよ
14:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:31:04.504 ID:Qne+scNe0
なんでキレてんだよこの人・・・
↑
この板には努力もしたことないくせに
それに弱いくせに
そんなの簡単だよ とかいうやつがいるから
ちょっと むかついてしまったのさ
15:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:31:06.785 ID:oOuzrDPZ0
体全体ブルンってやって両手懸垂もどきが数回できるくらい
片手とかもう片方の手で手首掴んで棒と同じ方向向きながらしか出来ないね
16:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:32:08.989 ID:O1ynkMwv0
できたからなんなの?
17:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:32:38.963 ID:Qne+scNe0
何回かできますね
52㌔だからだろうけど
↑
トレーニング歴何年?
しかし 片手懸垂できるやつは少ないはず非常にのに
なんでこの板は できるやつばっかなのだ?
お前ら嘘書いてるだろ
18:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:33:40.477 ID:Qne+scNe0
片手懸垂5回しか出来ん
ちな170 60kg
↑
↑
トレーニング歴何年?
しかし 片手懸垂できるやつは少ないはず非常にのに
なんでこの板は できるやつばっかなのだ?
お前ら嘘書いてるだろ
19:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:34:02.617 ID:jnJcbO7A0
斜め懸垂なら
20:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:34:16.342 ID:xEyvyEeWd
マウントとらないと会話できないの?
21:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:34:17.947 ID:wtwjc+AFp
やり投げは中高大とやってた
23:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:35:00.690 ID:EhOJCseDd
片手ぶら下がりしか
24:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:35:08.431 ID:9ye/pfL9K
やってみたけど右腕で1回だけ出来た
左腕はぶら下がるので精一杯
165cm53kg
25:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:35:24.281 ID:Qne+scNe0
マウントとらないと会話できないの?
↑
どういう意味?
26:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:36:41.520 ID:Qne+scNe0
やってみたけど右腕で1回だけ出来た
左腕はぶら下がるので精一杯
165cm53kg
↑
すげえじゃん トレーニング歴何年?
しかし なんでこの板 できるやつばっかなのだ?
たまたま 何年もトレーニングしてるやつらばっか
偶然集まっているのか?おかしいな
35:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:40:23.943 ID:9ye/pfL9K
>>26
トレーニングはそんなしてないけどフットサルでGKやってるからか利き手で勢いつけたら出来た
2回目は動きもしなかったから諦めたけど
27:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:36:50.145 ID:FHFo+v230
片手腕立ては足ひらいていいの?閉じるの?
29:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:37:31.068 ID:Qne+scNe0
しかし なんでこの板 できるやつばっかなのだ?
たまたま 何年もトレーニングしてるやつらばっか
偶然集まっているのか?おかしいな
お前ら 嘘ついてるだろ
30:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:37:46.485 ID:mijsdRjm0
棒が折れちゃうから無理
31:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:37:53.635 ID:UgsgSRDz0
毎日棒を握ってるのに一回もできない
32:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:37:58.585 ID:PeLKEw/p0
すまん 片手懸垂くらいなら100回はできる
33:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:37:58.979 ID:bBfgog/m0
おかしいね
全国の片手懸垂出来る奴の1/80くらいがこのスレに集結してることになる
34:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:39:39.716 ID:C24yUi4Yd
何で片手懸垂ごときでマウントとれると思ってるの?
俺クラスなら小指1本で100回は余裕
37:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:41:32.109 ID:RxTpbpIi0
腕立てはたぶん1回すら無理 まず体幹が雑魚
懸垂は1回できるかどうか
38:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:42:39.027 ID:mijsdRjm0
打てれる
39:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:43:32.780 ID:Qne+scNe0
おかしいね
全国の片手懸垂出来る奴の1/80くらいがこのスレに集結してることになる
↑
おかしいよな
片手懸垂できるなんて5000人に一人ぐらいだろ
なんでこの板ばかりできるやつばっかなんだ
トレーニングはそんなしてないけどフットサルでGKやってるからか利き手で勢いつけたら出来た
2回目は動きもしなかったから諦めたけど
↑
懸垂トレーニングを何年もしないで できるわけないだろ
できたとしたら お前は ミオスタチンだ
44:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:48:10.105 ID:9ye/pfL9K
>>39
勢いが語弊あったわ
飛び付いてその勢いて意味ね
左腕で同じことしても身体動かなくてぶら下がるだけだったし
ぶら下がってからなら無理だわ
45:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:50:32.180 ID:Qne+scNe0
>>39
勢いが語弊あったわ
飛び付いてその勢いて意味ね
↑
仮に勢いがあったとしてもそれは凄い
懸垂のトレーニングを3年しても できないやつが多い
お前 片手腕立て右30回左30回
逆立ち腕立て30回 ぐらいはできるよな?
そうじゃなきゃ無理だよ 片手懸垂は
40:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:44:42.985 ID:bBfgog/m0
うそつき村VIP
41:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:44:52.163 ID:Qne+scNe0
腕立てはたぶん1回すら無理 まず体幹が雑魚
懸垂は1回できるかどうか
↑
それはおかしい
腕立て100回で懸垂20回程度だし
腕立てより懸垂の方が難易度が高い
42:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:45:06.249 ID:2PmDSdDqp
よく俺がミオスタチンってわかったな
43:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:47:33.896 ID:QyT0+0nkp
こういうスレってフォームが正しい前提だよな?
46:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:51:12.224 ID:CEiP5eSN0
手首掴むのは良いの?ダメなの?
47:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:51:56.476 ID:bBfgog/m0
喋れば喋るほどボロ出すなこいつらw
48:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:52:19.492 ID:Qne+scNe0
こういうスレってフォームが正しい前提だよな?
↑
うーん 俺は 完全に伸ばすのは無理
少しだけ曲げた状態からならできる
自衛隊式懸垂 と 普通の懸垂 とは難易度が違うのと同じ
49:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:52:30.689 ID:JPHwjrLm0
105kgで片腕懸垂10回だけど質問ある?
50:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:55:02.027 ID:Qne+scNe0
手首掴むのは良いの?ダメなの?
↑
ダメ
でも 俺が練習する時は
まず 片手のみでやって それを数セットやり
疲れてできなくなったら 手首つかんで懸垂する練習をしている
少し前までは 疲れてきたら
片方の手を横のバーで軽くつかんで 練習してた
でも手首持ち懸垂の方がいいと発見した
51:
全宇宙全生命永久永遠の大天国 2019/01/31(木) 13:56:28.184 ID:Qne+scNe0
105kgで片腕懸垂10回だけど質問ある?
↑
お前 そんなに強いなら
ボディビルでもパワーリフティングでも優勝できるぞ
トレーニング歴何年なんだ?
66:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:59:57.294 ID:JPHwjrLm0
>>51
15年
52:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 13:58:32.759 ID:a1ZUfR0o0
片手どころか両手でも一回しかできない
53:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:01:36.004 ID:89VP5v390
7回しかできなかった
ちな147cm93kgのモテカワスリム女子
54:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:12:15.516 ID:eoz2saf50
懸垂するほど良い棒がない
55:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:14:17.244 ID:YVTSsa9o0
肩取れたんだが
56:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:16:21.371 ID:mvSxmbH0K
ギリできる
なんの運動もしてないけど片手腕立ても5回くらいならいける
57:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:29:19.121 ID:emgDANIFM
ぶら下がり健康器?って懸垂できる?
58:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:32:54.362 ID:IYoaMIKH0
片手懸垂は1回しかできないけど鯉のぼりなら出来る
59:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:34:46.212 ID:kuBoN4u+p
なんだよこいつ…メンヘラスイーツのブログかよ
60:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:36:01.078 ID:NHJwj++Ya
10回くらいならできる
61:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:37:58.470 ID:khcBFUnx0
あのさ…。
片手でぶら下がってるときに
腋の下コチョコチョしてもいい?
62:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:44:05.176 ID:IYoaMIKH0
>>61
怒るよ
63:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:45:26.437 ID:khcBFUnx0
>>62
可愛い
64:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:51:16.277 ID:Gk7mGDTf0
年取ったら腕立てすら危うい
65:
以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/01/31(木) 14:55:21.133 ID:apVOpO6oM
両手でやっと9回や...
片手じゃビクともしない